Пет лесни и вкусни рецепти за приготвяне на печено пиле
С горчица, с портокал или в италиански сос са едни от най-оригиналните рецепти за приготвяне на пиле на фурна. Опитайте в кухнята си с тези иновативни опции, които никога досега не сте правили и които освен това едва ли ще ви отнемат време
Понякога сме склонни да свързваме храна само с една рецепта. Например, пандишпановият кекс във фурната и кексовият кекс в микровълновата печка; на тортила Френски с яйце и никога с боб, спанак или патладжан или тиквички в сметана, когато те също могат да бъдат пълнени с риба тон и домат, в спагети или включени в лазаня. Същото се случва и с печеното пиле. Когато го купуваме, си мислим, че с пръскане на лимон вече имаме звездната рецепта, без да се замисляме, че има и други също толкова вкусни варианти като приготвянето му с портокалов сок, горчица или италиански.
Според данни на BEDCA, a пиле на грил съдържа 300 mg калий на 100 грама пилешко месо, 200 mg фосфорна годна за консумация порция или 12 mg калций на всеки 100 грама от тази храна. Това са някои от рецептите, които можете да започнете да изпробвате; ще видите, че те са лесни за изпълнение и няма да ви е нужно много време, за да ги подготвите.
Портокалово печено пиле
@ Рецептата за портокалово пиле на Holaheidi се прави с:
- 2 супени лъжици червен пипер
- 1 супена лъжица мащерка
- 1/2 супена лъжица лук на прах
- 1/2 супена лъжица чесън на прах
- Пипер на вкус
След това в купа смесете всички съставки на моджото мариновайте пилето (Можете да убодете пилето с върха на ножа, така че да напои соса добре). Нека се маринова от един ден до следващия, защото ключът към това пилето да стане по-вкусно.
След това сложете фурна при 200 ° C за 1 час (или повече) и когато има 10 минути за изключване на фурната, сложете чери доматите и отворете пилето, за да покафенее.
Пиле с горчица
Тази рецепта от @naturalfood_inmacortes чрез @realfooding има:
- 5 бедра без кости
- Традиционна зърнена горчица
- Балсамов оцет
- Лук
В тава, подходяща за фурната, правим коричка от лук, нарязан на жулиен, в купа ще приготвим соса, 40 грама горчица в зърно, чесън на прах, три супени лъжици EVOO и 1 супена лъжица балсамов оцет, разбъркайте много добре, докато всичко се интегрира и остане паста.