Пет грешки, които пречат на отслабването - AlbertoNews - Нецензурирана журналистика

пречат

Затлъстяване. Стокова снимка.

Споделя това:

Отслабването е относително лесно, но поддържането на здравословен състав на тялото не е така. За съжаление е научено, че нискокалоричните храни са най-добри и че здравето се измерва с тегло. Тези вярвания могат да причинят грешки, които забавят загубата на тегло.

Универсалното

НовиниСвързани

Френски експерт: "Вълните на COVID-19 са все по-шокиращи"

Лекар от Харвард: „Някои лекарства, които давахме на пациенти с COVID-19, може да са вредни“

Алармите се включват в общините на Фалкон поради увеличаването на случаите на денга и хепатит

YouTube подготвя здравословно съдържание за борба с дезинформацията

Храни с висок хранителен престиж

Диетичните или „леките“ храни не са по-здравословни от конвенционалните. Въпреки че имат известно намаление - или на захари, или на мазнини - те осигуряват калории и, противно на това, което се смята, те също могат да ви направят дебели.

Този тип продукти се възприемат като „леки“ и поради това се консумират в излишък. Те също са склонни да имат много други нездравословни съставки.