Пет домашни трика за укрепване на фината коса
Имате ли фина коса и липса на обем? С тези лесни и естествени трикове вашият външен вид скоро ще се промени.
Блясък и обем са двете ключови думи за всяка жена, когато я попитат за желанията, които тя има за косата си. Първото се постига с хидратация и дезинфекция на върховете, но второто понякога не е толкова лесно, особено когато имате тънка и чуплива коса.
A тънка и крехка коса Това може да бъде причинено от генетика, хормонални промени, злоупотреба с химикали и топлинни инструменти, излишен стрес или липса на витамини и минерали. С тези съвети така просто и естествено ще накарате косата си да има допълнителен обем за нула време.
Погрижете се за вашата диета
Както при кожата, не само трябва да се грижите за косата си отвън, но и отвътре, така че това, което ядете, е от съществено значение така че да е силна и лъскава.
Включва протеин във вашите ястия като постно месо, яйца, риба и сирене, а ако сте вегетарианец, увеличете консумацията на зърнени храни и зеленчуци. The растителни мазнини (зехтин, ядки и авокадо) съдържат линолова киселина и витамини, ключови за укрепването на косата. И вие също можете да завършите диетата си с фолиева киселина, биотин, магнезий и сяра, които са основните хранителни вещества и минерали за силна коса и здрав скалп.
И не забравяйте Пий много вода за да поддържате гривата си хидратирана. Препоръчват се два литра или осем чаши на ден
Използвайте специфични шампоани и масла
Лукът е ключовата съставка за укрепване на гривата ви, докато я миете. Пазарът предлага няколко шампоана, които го добавят към списъка си със съставки, но има и други формули, които съдържат други ефективни активни съставки. Ако предпочитате да направите домашен мехлем да се прилага директно върху главата ви, Чесън, на лук, на коприва, на авокадо и рициново масло са идеални за стимулиране на растежа.