Персонализирани услуги

В
В

Персонализирани услуги

артего

Индикатори

Дял

Латиноамерикански вестник по психология

версияВ впечатлява ISSN 0120-0534

Преподобни Latinoam. Psicol.В v.37В n.2В БоготВВ АвгустВ 2005

Майкъл П. Двухиг

Университет в Невада, САЩ

Хефнър, М. и Айферт. Г. Х. (2004). Работната книга за анорексия: Как да приемете себе си, да излекувате страданието си и да си върнете живота (New Harbinger Self-Help Workbook). Oakland CA: New Harbinger, pp. 200.

Анорексията и булимията са насочени към постоянен конфликт относно храненето, теглото и оценката на външния вид. По-конкретно хората, страдащи от анорексия, се опитват да поддържат телесното си тегло на нездравословни нива и имат огромен страх от напълняване. От друга страна, хората, страдащи от булимия, страдат от епизоди на ненаситен и неконтролиран апетит и имат повтарящо се поведение, за да избегнат наддаване на тегло (напр. Повръщане, използване на лаксативи, прекомерно физическо натоварване) и оценки на себе си въз основа на тяхната фигура и тегло. Тези заболявания засягат много индивиди, особено жените, при които заболяването е десет пъти по-често. Силното ограничение на теглото може да има катастрофални последици за физическото здраве, включително 10% смъртност. Освен това има и огромен брой хора, на които е поставена диагноза хранително разстройство, които имат затруднения със самооценката и оценките на теглото. Следователно, има нужда от достъпно лечение за тези, които се борят с тези физически проблеми и хранителни разстройства.

Книгата предлага няколко упражнения, които да помогнат на читателя да изпита напълно тези мисли и чувства, вместо да продължи да се бори с тях. Тази книга интегрира упражненията за внимание в ACT повече от всеки друг протокол за лечение, който сте прочели. По време на бъркотията упражненията за осъзнаване в двата протокола не са за да помогнат на читателя да избяга от мислите и чувствата си, а да му помогнат да види тези събития, тъй като те са просто мисли и чувства. Това помага на читателя да подходи към тези лични събития с психологическо приемане. Приемането на ACT означава готовност да изживеем нашите частни събития по открит и неосъждащ начин.