Perricone диета

След типичните за края на годината празници, много от тях със сигурност ще се опитат да се отърват от последиците от излишъци, поради което на пазара се възраждат чудодейните диети. За да не изпадате в лоши стратегии, днес ние изпълняваме анализ на друга чудо диета, на Perricone диета.

perricone

Какво представлява диетата Perricone?

The Perricone диета дължи името си на дерматолог, който предлага този метод като ресурс против стареене на основата на храни с определени хранителни вещества с козметични ефекти. Но освен това обещава загуба на тегло от 8 килограма само за 28 дни.

Има 3-дневен план и 28-дневен план, Последният включва бобови растения и люспи от овес, както и протеинови храни с много омега 3, тъй като не само премахва хляба, тестените изделия и други зърнени култури, но също така използва яйца, сьомга, риба тон и птиче месо, както и разнообразие от пресни плодове и зеленчуци, които съставят вашия план.