Периодичното гладуване увеличава риска от диабет
МАДРИД, 21 май. (EUROPA ПРЕС) -
Гладуването през ден за отслабване влошава действието на хормона, регулиращ захарта, инсулин, който може да увеличи риска от диабет, показват данните, представени в Барселона на годишната среща на Европейското общество по ендокринология (ECE) през 2018 г. Тези открития предполагат че диетите на базата на гладно могат да бъдат свързани с дългосрочни рискове за здравето и трябва да бъдат внимателно обмислени, преди да започнете такива програми за отслабване.
Диабетът тип 2 е нарастваща глобална епидемия, която често се дължи на лоша диета и заседнал начин на живот и поради това е тясно свързана със затлъстяването. Нивото на захар в кръвта се регулира частично от хормона инсулин, произведен от панкреаса. Ако нивата на инсулин са твърде ниски или тялото стане устойчиво на неговите ефекти, резултатите от диабет тип 2 и високите нива на кръвната захар могат да причинят сериозни здравословни проблеми, включително увреждане на сърцето, бъбреците и очите.
В допълнение към медицинските стратегии, използвани за лечение на диабет тип 2, пациентите също се съветват да направят промени в начина си на живот и диетата си, за да отслабнат. Напоследък диетите с постепенно гладуване придобиха широка популярност за отслабване, но доказателствата за техния успех са разнопосочни и липсват знания и дебати за техните потенциално вредни дългосрочни ефекти върху здравето.
Предишни изследвания също показват, че краткосрочното гладуване може да произведе молекули, наречени свободни радикали, които са силно реактивни химикали, които могат да причинят увреждане на тялото в клетката и могат да бъдат свързани с функцията на органите, риска от рак и ускореното стареене.