Педро, 50 килограма по-малко и ние продължаваме - Alea tu Nutricionista
Как успявате да поддържате илюзията през периода на
Отслабване? Имате ли стратегия да не хвърляте кърпата?
Вие сте шампион, добро настроение. Колко добре е без онези тежки раници.
Поздравления, вие сте пример за подражание, отслабнах с книгата двадесет килограма, но не съм загубил нищо повече от два месеца, надявам се да загубя отново, няма да спра да ям така, никога не е най-доброто нещо, което свърших, открих те през ноември 2016 г., винаги ще те следвам, най-добри пожелания и прегръдки и поздравления за целия екип, ти си уникален, благодаря
Здравей Марибел!
Каква радост да те чета тук, поздравления за всичко, което имаш! И също така поради този манталитет, че не искате да промените новия си начин на живот. Именно, за да не се възстанови загубата на тегло, човек трябва да продължи да се храни внимателно, както правите.
Ако искате да загубите още малко, насърчаваме ви да го направите с голяма обич, сигурни сме, че ще го постигнете.!
Прегръдка!
Дева Мария.
Преди всичко бих искал да поздравя Педро, който е пример за преодоляване на 10! Чудесен!
Писах ви, защото спазвам диетата ви от около два месеца и въпреки че си мислех, че не само няма да отслабна, но и че ще кача килограми, тъй като от десетилетия бях закачен за лоши диети, започнах да губя и да качвам надявам се да мисля, че мога да отслабна, като ям това, което не съм бил от години, с което съм ял.
Проблемът продължава от около три седмици, че не съм загубил почти нищо, а някои седмици дори съм наддал, за да бъда честен ще кажа, че понякога съм се претеглял отново през седмицата, за да видя дали това е оптична илюзия или се дължи на задържане на течности или нещо подобно и Вярно е, че теглото варира много от един ден до другия, понякога повече, понякога по-малко и аз го приемам добре с надеждата, че през следващата седмица нещата ще се върнат към нормалния си ход, но копнееният за "натрупан спад" никога не пристига хахаха ... Не, правя повече от проверка на сумите и не мога да намеря грешката, аз съм в плана си и обикновено отивам за по-здравословни варианти, пия много вода и пикая като обсебен, така че не знам какво мога да направя погрешно. Преди няколко седмици имах сватба и дадох всичко от себе си, особено на открития бар, хахаха, но с изключение на това, аз не съм направил никакво зло и вече ви казвам, че бях три седмици без грамило от по-малко.