Печени ябълки

Когато изпитваме желание за десерт, обикновено сме самосъзнателни да го ядем поради калориите, които те съдържат, печените ябълки са вкусни и най-хубавото е, че са здравословни. Консумирайки този печен плод, се оказва полезно за храносмилателната система поради своето омекотяващо действие ябълките, бананите и бадемите също предотвратяват излишния холестерол и спомагат за поддържането на артериите на сърцето в добро състояние.

печени

  • 1 единица зелена ябълка
  • 25 грама бадеми
  • 1 единица банан (банан)
  • 1 чаена лъжичка стафиди
  • 1 щипка смляна канела

Преди да направите това здравословен и здравословен десерт, първата стъпка е да се изброят всички съставки.