Печена треска, разбита със сушени плодове Отслабнете без диети Body Harmony
Обичате ли очукана риба, но не я ядете, защото се страхувате да напълнеете или защото искате да намалите пържените храни от диетата си?
В тази рецепта ние не само разбиваме рибата, но и я вдигаме на ниво с този хрупкав и златист слой ядки, който има. The ядките са противовъзпалителна храна, богата на здравословни мастни киселини и протеини.
Страхът от ядене на ядки, защото те напълняват. Цялата истина.
The страх от ядене на ядки, Обикновено се причинява от факта, че обикновено, когато ви поставят на диета, те ви казват, че се напълняват, с което само се надявате да завършите диетата или сте малко отчаяни да ги атакувате без милост. Диетите не работят, те създават усещане за ограничение и желание за ядене. Присъединете се към клуба на тези, които следват здравословни навици, които ви водят към целта си по приятен начин, без ограничения, и да, с ядки, за да нахранете се с осъзнаване.
Печена треска, очукана с ядки
- 4 парчета филе от треска
- 1/3 чаша настърган кокос
- 2/3 чаша нарязани ядки макадамия (ако нямате, опитайте бадеми, орехи или друг сушен плод)
- морска сол
- черен пипер
- щипка кимион
- чесън на прах
- кокосово масло
- 1 лимон на четвърт