Печена пъстърва, лесно и здравословно ястие

Абонирайте се за Vitónica

Понякога се усложняваме много в кухнята, опитвайки се да приготвим много сложни ястия, но те не са непременно най-здравословните. Печена пъстърва е пример за лесно и здравословно ястие. След като пъстървата е чиста, поставете я във фурната с малко добавено масло, изчакайте 20 минути и това е всичко.

Месото от пъстърва донякъде е розов, много нежен и вкусен. Кожата се отлепва лесно от месото и тръните не са проблем. Пъстървата е основно протеин и малко мазнини. Тъй като в него няма въглехидрати, той трябва да бъде придружен с храни като картофено пюре или ястие с паста.

---