Пъдпъдъчи яйца, храна за борба с дискомфорта - Revista Chacra

яйца

Навикът на консумация при хората се променя от няколко години, като се стреми да се съсредоточи върху благосъстоянието и здравето. Изправени пред този сценарий, ние предоставяме информация за тази супер храна. Пъдпъдъчното яйце е храна с висока хранителна стойност: има висококачествени протеини, витамини, минерали и незаменими мастни киселини.

Не само това, но е и богато на каротеноиди и витамини като хълм, на киселина фолиева и витамин b12 че, както в пилешкото яйце, тези ценни хранителни вещества намира се изключително в жълтъка, където също е съсредоточена по-голямата част от биотин, пантотенова киселина и витамини В1 и В6.

Трябва да се помни, че според Мнение, яйцата на патица, пъдпъдъци, гъска и пуйка те съдържат по-големи количества много хранителни вещества жизненоважно от пилешки яйца.

Пъдпъдъчи яйца съдържат 13,63 g протеин на 100 g продукт, докато 100 пилешки яйца осигуряват 12,5 g.

Печалби