ПЧЕЛНО ЖЕЛЯЗО и СПОРТИ
Актуализирано: 25 април 2019 г.
Правилното хранене не прави спортист шампион, но сред хората с подобна тренировка и физически способности фактът, че се поддържа правилна диета, може да бъде фактор, който прави разликата в резултатите по време на състезанието.
Основният принцип за поддържане на правилно здраве и адекватни нива на енергия е поддържането на пълноценна, разнообразна и балансирана диета. Ето защо създадохме Bee Iron; специфичен продукт за спортисти, тъй като съдържа всички макро и микроелементи, необходими за укрепване, съживяване, предотвратяване на износване и възстановяване след спортни тренировки.
Пчелното желязо се състои от мед, пчелно млечице, прашец от прополис, женшен (елеутерокок) и куркума.
Пчелното желязо е формулата за спортиста = M + JR + 2P + G + C
Сливането и синергията между тези съставки създава продукт, в който цялото е повече от сумата от неговите части. Тоест с Bee Iron 2 + 2 = 6. Ето защо е толкова трудно да се анализират характеристиките на тази суперхрана и да се присвоят на всеки компонент поотделно.
ПЧЕЛЕН ЖЕЛЯЗО И ВЪГЛЕХИДРАТИ
На първо място, основното хранително вещество за спортиста е въглехидратите.
Поленът, желето и особено медът съдържат бързо абсорбиращи се въглехидрати: глюкоза, фруктоза, захароза и олигозахариди.
Както добре знаем, тези захари трябва да се консумират по време на интензивни или продължителни упражнения и след практикуване на спорт.
Хидратите се консумират ПО ВРЕМЕ НА УПРАЖНЕНИЕ по две основни причини: за да се избегне появата на прочутата пахара (липса на глюкоза в мозъка) и да се забави умората до 15-30 минути.
По същия начин, СЛЕД УПРАЖНЕНИЕ, хидратите с висок гликемичен индекс са от съществено значение, тъй като позволяват бързото възстановяване на мускулния гликоген .
ПЧЕЛЕН ЖЕЛЯЗО И ПРОТЕИНИ
При спортистите нуждата от протеин се удвоява в сравнение с препоръките за заседналия човек, така че може да се нуждаят от 1,5-2 g дневно протеин на килограм тегло.
Въпреки че пчелното млечице има висока протеинова фракция, ще се съсредоточим върху състава на ПОЛЕН, тъй като той е най-качествено богатата растителна храна на аминокиселини.
Поленът има до 30% протеин. По-голямата част от азотната фракция е под формата на аминокиселини, което е идеално за благоприятство на нейната бионаличност и използване при изграждането на нашите протеини. 10,6% от съдържанието на протеин съответства на 8-те незаменими аминокиселини. Сред тях са BCAA (левцин, изолевцин и валин), които са от съществено значение в спортовете за издръжливост, където те се окисляват в мускулната тъкан, за да генерират по-късна енергия.
Разбира се, приемът на аминокиселини е от решаващо значение при силовите спортове (кросфит, вдигане на тежести ...) не само за гореспоменатите, но и за изграждането на протеини, които водят до увеличаване и развитие на мускулната тъкан.
ПЧЕЛЕН ЖЕЛЯЗО И ЛИПИДИ
Сред хилядите ларви, които се излюпват в кошера, само една се храни с КРАЛСКА ЖЕЛЕ. Благодарение на тази храна тази ларва ще се превърне в КРАЛИНАТА ПЧЕЛА и ще се радва на привилегии и характеристики, които липсват на нейните сестри. За да сме наясно с ефекта на храненето върху живите същества, желето позволява на пчелната майка да бъде най-дългата спрямо своите връстници, достигайки до 6 години живот (за разлика от работните пчели и търтеите, които едва живеят 30 дни). Освен това пчелното млечице придава на пчелната майка по-голям размер от останалите и развити полови органи, които гарантират, че то е единственото плодородно в кошера.