Патология на пенсионирания футболист mas_futbol
От психологически проблеми, произтичащи от неговия „нов“ живот, без тренировки, игри. до тегло или остеоартрит.
Доказано е, че физическите упражнения както за сила, така и за мускулна издръжливост, или с други думи, аеробни или анаеробни, имат положителни ефекти върху здравето. Съществува обаче гранична точка за ползите, след която пренапрежението, прочетеното претрениране или упражнения с висока интензивност могат да намалят ползите за здравето и да увредят имунната система на спортиста.
И когато човек иска да живее от професионалния спорт като начин на живот, тогава физическите упражнения се превръщат в професионален рисков фактор, тоест спортът става риск, а не здраве.
Много пъти сме чували, че елитният спорт е несъвместим със здравето и че в крайна сметка толкова много интензивност в упражненията в крайна сметка взема своето. Тези, които мислят така, не са освободени от разума.
За да постигне максимални спортни постижения, професионалният футболист прекарва почти цялото си време в тренировки, което изисква пълна физическа, умствена и социална отдаденост. Животът го свързва с игри, тренировки и пътувания.
Малцина познават живота на футболиста след пенсионирането си. По време на професионалната си кариера те са спечелили пари, радват се на слава и обществено признание. И много от тях, след като напуснат професионалната си практика, продължават да бъдат свързани със света на футбола, някои като треньори или помощници на техническия отбор, други като скаути и представители.
По-голямата част от тях обаче започват нов живот напълно отделно от дейността, която практикуват в продължение на доста години.
ПСИХОЛОГИЧЕН ПЛАН:
Да се оттеглиш означава да умреш малко. Тази фраза съдържа много философия в своето съдържание, тъй като от емоционална гледна точка футболистът по време на пенсионирането представлява важна празнота в психичната си сфера, която не винаги е лесно да се запълни.
Новата адаптация към околната среда не винаги е лесна, създава проблеми с безпокойството, а понякога и с депресията. Самоубийствените изкушения не са рядкост.
Мнозина са спечелили пари и са знаели как да пестят и инвестират. Други пък са пропилели и не са спестили. А някои пропиляха спечеленото и малко след като се отказаха от футболната практика, се оказаха счупени.
Следователно е така важно е да обучите играча да се подготви за бъдещето, когато спирате футбола или спорта като цяло. Това е много трудна задача, тъй като футболистът, когато е нагоре, чува, но не слуша. С изключение на почетни изключения.
Но не само в психичната сфера има промени в пенсионирания футболист, но и на нивото на организма.
ЗАТЪЛВАНЕ:
Повечето футболисти са генетично надарени, по такъв начин, че спортната практика им помага да поддържат теглото си без големи затруднения. Има обаче и други, които от друга страна, въпреки спорта, са склонни да наддават на тегло и дори когато се връщат от почивка, идват с наднормено тегло.