ПАТОЛОГИЧНА ИЛИ НАБЛЮДИТЕЛНА ЗЕЛЕНОСТ

Чувствате ли, че не можете да преодолеете ревността? Смятате ли, че вашият партньор е несъразмерно ревнив или ревнив? Натрапчивата ви ревност ли е? Връзката ви застрашена ли е и чувствате ли, че трябва да контролирате ревността? Така че продължавайте да четете.

Патологичната ревност създава огромни страдания у човека, който страда от нея и, ако тя не бъде отстранена, в крайна сметка разрушава връзката. В тези случаи психологическата помощ е от съществено значение.

Какво е патологична ревност?

Ревността е чувство, което се появява в по-голяма или по-малка степен при всички двойки и води началото си от страха да загубим човека, когото обичаме. Те са нормални и възникват като следствие от любовта.

въпреки това, когато ревността е несъразмерна по интензивност, появява се периодично или е неоснователна, ние говорим за патологична ревност. Този вид ревност е по-скоро свързан с необходимостта от контрол и недоверие, отколкото с любовта.

Натрапчивата ревност създава разрушителна спирала във връзката на двойката което води до неговото влошаване и в много случаи води до неговото разтваряне. Проблемът е, че ревнивият човек развива изкривен поглед към реалността и натрапчиво поведение. Той прекарва голяма част от времето и усилията си в търсене на доказателства за възможна измама, отхвърляйки всеки рационален аргумент за противното. По този начин поведението на ревнивия човек причинява това, от което той най-накрая се страхува: загубата на любимия човек.

Как да разберете дали сте твърде ревнив или ревнив?

Фридрих Хеббел, немски поет, каза: "Всичко, което човек спечели, трябва да плати скъпо, дори и само със страха да не го загуби." Това означава, че всеки, когато поддържаме връзка, изпитваме известна загриженост относно възможната загуба на любимия човек. Понякога този страх се превръща в ревност. Става въпрос обаче за здравословна ревност, тъй като включва само разбираема и рационална грижа за загубата.

Здравословната ревност е тази, при която притеснението или страхът от загуба на любимия не ни кара да губим способността си да разсъждаваме. Може да изпитаме известно притеснение, но това не замъглява ума ни или не ни кара да правим ирационални заключения или да си представяме несъществуващи ситуации. Човекът, който изпитва здрава ревност, иска партньорът му да остане с него, но няма да се опитва да го контролира. Освен това тази ревност не причинява интензивен дискомфорт у човека или сериозно засяга връзката.

въпреки това, патологичната ревност отива една крачка напред, до степен, че тя може да бъде класифицирана като разстройство. Този вид ревност е неоснователен и може да стане обсебен от страдащия от него, превръщайки се в център, около който се върти техният свят. В резултат на това те влияят негативно на поведението им и пораждат враждебност, самосъжаление и дълбока несигурност.

Човекът, който изпитва натрапчива ревност, стига дотам, че изисква партньорът му да не се обвързва емоционално с никого, много пъти, дори с приятелите си. За да не се случи това, той е посветен да следи всяко тяхно движение, дори да налага абсурдни правила. Този постоянен натиск в крайна сметка се превръща в бомба със закъснител за връзката, тъй като другият човек се чувства в капан и наблюдаван.

Симптоми на цял тип

Човекът с цялотип не винаги е наясно с проблема си, те обикновено смятат, че ревността му е нормална. Първата стъпка за преодоляване на ревността обаче е да се признае нейното съществуване. Ето защо е важно да прочетете внимателно следните поведения и да анализирате дали виждате себе си отразени в някои:

Имате прекомерен страх от загуба на партньора, който ви кара да се чувствате зле.
Често си представяте, че партньорът ви ви изневерява с друг човек.
Вие щателно анализирате поведението на партньора си, търсейки признаци, потвърждаващи евентуална изневяра.
Вие наблюдавате партньора си или нарушавате поверителността им, например като разглеждате мобилните му съобщения или имейлите им.
Вие контролирате прекомерно и ограничавате ежедневието и живота на партньора си.
Мразите приятелите и колегите на вашия партньор, защото те могат да прекарват време с него.
Вашата ревност няма реална основа, а се основава на въображаеми ситуации или изводи, които правите от малки подробности.
Ревността засяга живота ви до такава степен, че спите малко или страдате, когато партньорът ви не е до вас. Манията за възможна изневяра или изоставяне ви пречи да живеете пълноценно.
Искате партньорът ви да ви разкаже всичко, което са правили през целия ден в търсене на улики, разкриващи евентуална измама.
Обаждате се често на партньора си, само за да разберете какво правят. Когато той не реагира, си представяте, че ви изневерява с друг човек.
Постоянно се сравнявате с хората, с които партньорът ви взаимодейства ежедневно, защото се страхувате да не излезете зле.
Вие страдате от голямо безпокойство, когато партньорът ви отнема повече време от обичайното, за да се прибере вкъщи или на среща и веднага си помислите, че той е неверен или е загубил интерес към връзката ви.