Пастата е основна храна в средиземноморската диета

Какво ще има пастата, която всички харесват? Не липсва в килера на нито един дом, поради своята гъвкавост и лекота при готвене.

Пастата е една от най-ценените храни в средиземноморската диета. Това е международно признато като най-здравословното и това е препоръчаното от СЗО да има добро качество на живот и предотвратяване на рак и сърдечно-съдови заболявания.

Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) обаче предупреди преди няколко седмици за намаляването на мониторинга на средиземноморската диета, свързано с настоящия начин на живот, и подчертава значението на спазването му "да живеем по-дълго и по-добре".

И това е къде "Паста", свързани с други храни, така типични за средиземноморската диета (месо, риба, зеленчуци, ядки, зехтин ...) играе основна роля.

---