Партидно готвене как да организирате по-добре храненията си по време на карантината за коронавирус
Ако карантината ви е накарала да пътувате от дома си, вероятно се чувствате малко не на място. Не е лесно да се адаптирате към новите обстоятелства и да се възползвате максимално от работното време, като децата са вкъщи.
По тази причина сега повече от всякога техниката на партидното готвене може да бъде много полезна за нас; не само за времето, което ще спестим от готвенето и което можем да посветим на други неща, а защото планирайте правилно нашите менюта по време на карантина това ще избегне, че трябва да излизаме, за да купуваме повече пъти, отколкото е строго необходимо. Споделяме няколко съвета да се организирате в кухнята през тези дни на затвор.
Общи съвети за изготвяне на меню в карантина
Преди да започнете да готвите, направете меню с всички храни и съставки, които имате вкъщи. Време е да бъдете креативни изведете това, което сме съхранили в килера и фризера, и по този начин максимално намалете пътуванията до супермаркета.
Въпреки че сме в особено деликатен момент, не бива да пренебрегваме диетата си, Ето защо е от съществено значение винаги да включваме макронутриенти (въглехидрати, протеини и мазнини) и храни с минерали и витамини, които ни помагат да поддържаме здравословно състояние в нашите менюта.