Парче по парче Рош Хашана, отслабване и път към автентична промяна
9.7.2018 г. | от Джейкъб Руп
Величието идва чрез малките и трудни действия, които правим всеки ден
Като мечка първо ровя в хладилника, после в хладилника. Хубавите неща винаги са в хладилника. Ще извадя парче торта/бисквитка/бананов пай и ще го режа парче по парче, докато го няма.
По някакъв начин рязането на малка порция в даден момент изглежда по-малко зле. Наричам го "умиране от хиляда съкращения".
За съжаление, скалата ми казва, че последиците са едни и същи.
Вече познавам темата за качване и отслабване. Като здравен съветник и отслабнал с 45 килограма, знам колко е трудно да отслабнеш и какво е необходимо, за да останеш. И колко е трудно да останеш.
В много отношения същото важи и за брака и отглеждането на деца. Много малко хора разрушават живота и връзките си с един замах. Подкопаваме ги, малко по малко. Казваме си, че тази малка бяла лъжа или отрицателна дума всъщност не наранява никого, докато не разберем, че сме прекрачили границата и вече не знаем как да се върнем.
Но нещата могат да се променят към по-добро. Биографията Цадик в наши дни, описва, че равинът Arie Levine отишъл в kótel, вдигнал поглед и незабавно взел решение да посвети живота си на Бог. Четейки това, аз потръпвам. Идеята, че някой може да има абсолютна повратна точка, че може да премине граница и никога да не поглежда назад, съм страстен. Как бих искал да го направя!
Сега, повече от десетилетие по-късно, все още бих искал да го направя, но съм по-скептичен към способността си да се придържам към това решение и наистина да направя тази точка повратна точка в живота си. Казвам на всички свои клиенти, че наднорменото тегло, нездравословното състояние и непоказването на най-добрата версия на себе си не е нещо временно, което може да бъде излекувано веднъж завинаги.
Колкото и да е разочароващо, в ежедневните решения се спъваме и падаме и е необходима херкулесова сила, за да се върнем нагоре. Но както малките грешки, които допускаме, са това, което в крайна сметка може да ни превърне в хората, които не искаме да бъдем, също е вярно и обратното. Можем да станем гиганти, като вземаме малки решения през целия ден. Всички те се събират и в крайна сметка преобразяват живота ни и ние ставаме човекът, който искаме да бъдем.