Палео рецепта Пикша в тежък крем обичам да съм добре

Лесна, бърза и вкусна рецепта, може да се направи с всяка филирана бяла риба. Рецептата, която най-много ми харесва, отнема сметана, но може и без млечни продукти, ще сложа и двете рецепти. Започваме с любимия ми.

Пикша в тежка сметана. Трябва:

Филета от минтай

200 мл сметана или млечен крем

сусам

рецепта

Слагаме 3 супени лъжици от зехтин на огън не твърде силен и ние добавяме лук така че да върви почандо.

Докато нарязваме филетата на квадратчета и ги поставяме върху лука, слагаме малко магданоз.

Оставяме го да направи малко и добавяме сусам.

Когато започне да покафенява, добавете сметана или млечен крем (Прави се чрез добавяне на супена лъжица лимон към чаша пълномаслено мляко и оставянето му да си почине за 15 минути), докато рибата се покрие и оставим да се редуцира почти да къкри почти напълно.

Пикша в тежка сметана

Сервирайте веднага, в този случай аз съм го придружил броколи яхния. Приятен апетит.

Ако не приемате млечни продукти, следвайте всички стъпки, преди да добавите сметаната и вместо това добавете чаша сладко бяло вино.