Палео диетата

МАДРИД, 22 юли (ШАНС) -

палео

Храненето в сурово състояние е най-яростното, особено в Холивуд. За да поддържат форма, Ума Търман, Натали Портман или Бионсе са част от известните личности, решили да преминат към палео или сурова диета.

Според списанието ¡Qué me dices!, Известните са пристрастени към този нов начин за отслабване, без да гладувате. И това е, че тази форма на диета не се основава само на пресни плодове, зеленчуци и зеленчуци, тя също така включва месо и риба.

Начин на хранене, който е най-близо до миналото, но с множество предимства: предпазва от затлъстяване, храната е по-здравословна, суровата храна запазва всичките си хранителни вещества, минерали и витамини, освен че яде повече фибри, което помага да се задоволи апетита.