Палео диета от пържен пилешки дроб

диета

Разбирам, че мнозина, гледайки заглавието на тази статия, ще направят лицето на бебе, което яде лимон ... Черен дроб (пиле и крава) не е любимото ястие на мнозина.

Но черният дроб на пасищното животно, тоест на животно, което е израснало без хормони, антибиотици и е яло естествената си диета, е основен източник на витамин А, фолиева киселина, основни наситени мазнини, холестерол, омега 3 и видове витамин В. Всички те са много важни играчи за плодовитостта, бременността и развитието на плода, наред с други ползи. Научете повече за жизнените свойства на органите в палео начина на живот.

Д-р Тери Уолс препоръчва да се консумират органи, хранени с трева, за укрепване на мозъка и подобряване на функционирането на нашите хормони:

Време е да се съсредоточим върху създаването на здраве. Това означава, съсредоточете се върху яденето на листни зеленчуци, сяра, цвят, месо, хранено с трева, животински органи и водорасли. Това означава витамин D. Това означава да се научим как да балансираме хормоните на стреса, което означава да движим телата си. А това означава да имаме по-голяма цел в живота си. - Екип Уолс.