Палео диета, най-естествената диета

От известно време насам, когато търся с Google нещо, свързано с палео, попадам на статии, свързани с тази диета, Палео диетата. Не знам дали сте го познавали преди, за мен това е нещо ново. Той привлече вниманието ми с името си, разбира се, но четейки за начина, по който защитниците му разбират диетата, която трябва да ядем, има някакъв смисъл, макар че, разбира се, това е просто диета без преработени или „скорошни“ храни за хората ( храни като зърнени култури започнаха да се консумират само от неолита), на които те са дали това име по търговски причини и за да могат да продават книги, класове и т.н. Оставям ви няколко връзки, защото освен името мисля, че има и интересен подход, особено ако, както е в моя случай, Коледа ви е оставила малко "надута"

палео

Любопитно е поне.