Паламуд, запечен с лук, черен пипер и тиквички; n - Четения

Пригответе няколко филийки паламуд със сотирани зеленчуци: червен пипер, зелен пипер, лук, тиквички и морков. Важно е той да не остане сух, затова всичко се пече само десет минути.

Съставки за печен паламуд с лук, черен пипер и тиквички

  • 4 филийки паламуд по 160 грама всяка
  • 1 червена чушка
  • 1 зелен пипер
  • 2 червени лука
  • 1 тиквичка
  • 2 моркова
  • 1 лимон
  • 4 dl бяло вино
  • 2 клончета лавров
  • магданоз
  • Сол
  • черен пипер
  • зехтин

КАК ДА ПРАВИТЕ БОНИТО В ФУРНАТА С ЛУК, ЧУШКА И ТИКВА

Етап 1