Палачинки с банан и боровинки без яйце - Smartfooding - Блог

С тези палачинки с бананови боровинки без яйце можете да приготвите неустоима закуска, без да губите твърде много време и без да оставяте настрана вашата Здравословна диета.

Ако ти си алергични към яйца можете да се насладите на рецепта, която ви предлага принос на витамини и минерали с антиоксидантни свойства от Дехидратирани боровинки.

The сироп агаве не е задължително, тъй като е добра алтернатива на захарта.

Съставки

Приготвяне на рецептата за палачинки от банан и боровинки без яйце

1. Пасирайте банана в контейнер и след това добавете овесените ядки и соевата напитка.
2. Смесете трите съставки до получаване на хомогенно тесто.
3. Поставете супената лъжица необработен зехтин в тиган и загрейте на умерен огън.
4. За да направите палачинка, изсипете тестото в тигана с черпак.
5. Обърнете с шпатула, когато на повърхността на тестото се образуват мехурчета и отстранете, когато двете страни са препечени и изсъхнат.
6. Повторете процеса докато не остане тесто за приготвяне.
7. За подсладете и оцветете към чинията, добавете малко сироп и изсушените боровинки отгоре.

---