Палачинки от спелта с ябълка и канела, рецепта за здравословна и приятна закуска Гастрономия; Вкл

Е, не може да се определи по-добре, тези Палачинки от спелта с ябълка и канела са перфектна рецепта за здравословна и приятна закуска, е, това всъщност е една от многото рецепти, които могат да ни осигурят хранителни ползи и в допълнение удоволствието от яденето на нещо богато, вкусно. Ако искате да видите още примери, можете да влезете в раздела ‘Здравословна закуска’, имате опции за всички вкусове.

Ще бъде чудесно за вас да приложите на практика тази рецепта за палачинки за закуска този уикенд, ще видите, че е много лесно да се направи и че отнема и много малко време, така че е много вероятно да бъдете насърчени да приготвите тази здравословна закуска също между седмицата, за вас и вашето семейство. Ще видите, че ние правим това ябълкови палачинки с пълно брашно от спелта, но можете да използвате друго брашно, което е по ваш вкус или това, което имате в килера. Не спирайте да ги опитвате и споделяте рецептата, със сигурност вашите приятели и семейство също ще го оценят, особено ако им е трудно да включат плодове в диетата си.

Съставки (6 палачинки)

80 грама мляко или зеленчукова напитка
1 яйце L
90-100 грама пълно брашно от спелта
½ c/p мая за печене
50 грама приблизително брезова захар (може да бъде заместена с друг вид подсладител, например сироп от фурми, който е по-здравословен)
Шипка сол
1 c/c смляна канела
няколко капки ванилов екстракт
1 ябълка
c/n екстра върджин зехтин.