Палачинки от овес, малина и цвекло Гастрономия; Вкл
В сладкарството много внимание привлича така наречената торта Red Velvet, известна още като Red Velvet Cake, слоеста торта, чиято история показва нещо съвсем различно от това, което се прави днес, а именно боядисване на торта с хранителни оцветители, но ще говорим за това друг ден. Искаме да започнем годината, като споделим с вас рецепта за здравословна закуска, вдъхновена от този тип сладкиши с „червено кадифе“ (както се прави с името „червено кадифе“), но с естествени съставки. Тук имате нашата рецепта за Палачинки от овесени ядки, малини и цвекло придружен с няколко капки кисело мляко и шоколадов сос.
Ако предпочитате, можете да им се обадите Палачинки от червено кадифе здрави, здрави, фитнес ... В края на деня това, което ни интересува, е да знаете как да приготвите и да се насладите на хранителна и здравословна закуска, като се има предвид, че често е много по-приятно, когато храната попадне пред очите. Със сигурност вашето семейство ще обича да закусва толкова вкусно много пъти и хубавото е, че въпреки че очевидно е чиния, пълна със захари, мазнини и калории, това е един от най-добрите варианти за закуска. Надяваме се да ви харесат.
Съставки (2 души)
- 80 грама цели овесени ядки
- 1 яйце L
- 2 белтъка (приблизително 60 грама)
- 60 грама пресни малини
- 60 грама варено цвекло
- 25 грама растителна напитка или мляко
- ½ c/c мая за печене
- щипка ванилов хайвер (или натурален ванилов екстракт) по желание
- c/n подсладител или подсладител (по избор, тъй като е подсладен с шоколадовия сос и киселото мляко)
- c/n кокосово масло или EVOO.