ОВЕСНИ БАРОВЕ - Рецепти на Лора

15 август 2016 г. От 2 коментара

рецепти

Вкусна рецепта за барове с овесени ядки, много домашно приготвени като десерт или за онези жадни средата на сутринта. Кой не го иска? Освен че има богат вкус, това е здравословна и лесна за приготвяне рецепта. Можете да добавите съставки като ябълка или боровинки, които осигуряват фибри и енергия за вашето благосъстояние и здраве.

ДОМАШНИ ОВЕСНИ БАРОВЕ

Порции: 12 Приготвяне: 17 мин.

Овесените барове са чудесна бърза закуска, за да получите енергия за останалата част от деня. Те също така са вкусна и питателна закуска в средата на сутринта или следобед за контрол на атаката на глад, която може да саботира опита ви за отслабване. Освен това те са лесни за носене за работа. Друго предложение е да ги подготвите за обяда на децата, когато отидат на училище (само не използвайте заместителя на захарта в тази опция). Каня ви да се опитате да култивирате здравословно хранене при децата си от най-ранна възраст, със здравословни, забавни и вкусни възможности, вместо да прибягвате до известната нездравословна храна.