Овесени ядки, банани и боровинки

Искате ли нещо да придружава вашето кафе или чай? Опитайте тези бисквити с овесени ядки от боровинки и банани. Не само ще ги обичате, те са и много хранителни и здрави.

Овесът спомага за понижаване на нивата на холестерола и освен всичко друго осигурява енергия и сила. Бананите ни осигуряват калий, а боровинките са мощен антиоксидант.

И така, тези бисквитки са идеалното допълнение към вашата закуска или лека закуска. 😉

150 грама овесени люспи

3 супени лъжици зехтин

Ядки, шоколадов чипс и т.н.

Отивам!

Обелваме двата банана и ги слагаме в купа или дълбока чиния. С вилица ги смачкваме, докато образуват каша.