Отзиви за сандвич диета ®
Мнозина смятат сандвич диетата за една от най-революционните диети в последно време, не само защото насърчава приема на въглехидрати чрез храни като хляб, тестени изделия или ориз, но тъй като това е много гъвкав хранителен план, нещо, което несъмнено е породило неприятели и последователи. Нека да видим някои от най-разпространените мнения за тази диета.
Какво ще намерите тук?
Дали това е поредната "чудо диета"?
Снек диетата е нискокалоричен хранителен план, който се фокусира върху насърчаването на приема на въглехидрати и ограничаването на приема на мазнини. От години въглехидратите са изхвърлени на заден план в хранителната пирамида, тъй като комбинацията им с мазнини е вредна за нашето здраве и намеренията ни да отслабнем.
Някои хора обаче не виждат добре факта, че тази диета не определя меню с конкретни порции и забранява някои храни, които участват в намаляването на теглото ни, като растителни масла и ядки.
Въглехидратите са необходими за нашето тяло
Една от най-силните страни на тази диета се състои в повторното въвеждане на въглехидрати в живота ни. На свой ред сандвич диетата ви позволява да избирате голям брой храни, стига те да са здравословни и да имат ниско ниво на мазнини. Например, сладкиши и червено месо са напълно забранени.