Отслабващи свойства на зеления чай - caminodecabrashealth
Много е възможно да сте консумирали зелен чай не веднъж или може би си спомняте време, когато сте го чували зелен чай изтънява или какво зеленият чай изгаря мазнините... Но вярно ли е или е просто мит?
Трогателно е да оставиш съмнения, нали?
Е, точно за да поговорим дали зеленият чай помага да отслабнете или не, ви представяме този пост днес. Защото отслабването е възможно и това да става и по естествен път.
Преди да разберете дали зеленият чай ви кара да отслабнете. Знаете ли какво е зелен чай?
Нека започнем от основата, знаейки какво е зелен чай и откъде идва. Camellia Sinensis е малък храст, който расте в по-влажните райони на Индия и Източен Китай. Зелените му листа (които дават името на растението) се събират пресни и след това се подлагат на процес на сушене, пресоване и смачкване.
Китайската медицина смята зеления чай за здравословна напитка, която защитава тялото и се грижи за него чрез него антиоксидантни свойства като се има предвид високата му концентрация на катехини и полифеноли и като отличен източник на минерали, осигуряващи на тялото ни калий, калций, натрий, флуор, манган и желязо.
Също така, тъй като е инфузирана напитка, зеленият чай няма калории и поради тази причина е идеален съюзник за допълване на диетите за отслабване.
И защо зеленият чай ви прави слаби?
Ключовото свойство на зеления чай за отслабване е естественият му ефект като изгарящ мазнини. Като стимулираща напитка и включваща теин, той има термогенен ефект върху тялото, който помага за изгарянето на мазнини.
Свойствата на зеления чай за отслабване са много: той е естествен ускорител на метаболизма, помага на тялото ни да елиминира по-лесно мазнините и освен това има мощен диуретичен ефект.
Зеленият чай е ускорител на метаболизма.
Никога не сте срещали този човек, който яде много, но не дебелее? За които казват, че поддържа теглото си "чрез метаболизма"?
Това е вярно и невярно в равни части, от една страна, има много фактори за генетична и ежедневна активност, които влияят на този тип хора да консумират по-голям брой калории, без да наддават на тегло. Но от друга страна, ако е вярно, че а ускорен метаболизъм допринася за по-голямата енергийна нужда на тялото, което води до по-висока консумация на калории.