Отслабването при къпане със студена вода кара тялото да изгаря калории Здраве

Според специалистите ниските температури благоприятстват изгаряне на калории, като по този начин ви позволява да отслабнете.

вода

Въпреки че звучи неправдоподобно, когато се къпем с студена вода ние правим тялото изгори ме много повече калории че ако не го направим, ефект, който според различни специалисти се оказва много полезен, особено когато искаме да отслабнем.

Според Росарио Оутон Перес, личен треньор, тялото има тенденция да поддържа телесната си температура (37 градуса по Целзий), по такъв начин, че ако температурата навън е много по-ниска, тялото харчи повече калории опитвайки се да го регулира или стабилизира.

„Все още се правят изследвания за това как се активира кафявата мастна тъкан (мазнината, чиято функция е производството на топлина) ниски температури свързани с разхода на калории и метаболизъм въглехидрати ", казва Outón.