Отслабването не подобрява вашето проучване на настроението
5 септември (Ройтерс) - Въпреки че рекламите за програми за отслабване често показват хора, щастливи да свалят излишни килограми, ново проучване установи, че отслабването може да бъде свързано с влошаване на настроението.
Британски екип изследва 2000 възрастни с наднормено тегло и затлъстяване в продължение на четири години и установи, че хората, загубили 5% или повече от изходното си тегло, са подобрили физическото здраве, но с висок процент на депресия.
„Знаем, че отслабването е много труден процес за постигане или поддържане, затова се чудехме дали това би се случило отчасти, защото психологическите ефекти не са напълно положителни“, каза Джейн Уордъл, изследовател от UniversityCollege в Лондон и лидер на екип.
"Нашето проучване не е окончателно, тъй като сравнихме извадка от общата популация, отслабнала с проба, която не е отслабнала. Това не беше рандомизирано проучване", каза Уордъл. Но той добави, че резултатите показват, че докато отслабването подобрява здравето, това включва и известен психологически конфликт.
Препоръчва се възрастните с наднормено тегло и затлъстяване да отслабнат, за да подобрят здравето си, а проучване от 2012 г. показва, че 60% от възрастните в САЩ са се опитвали да отслабнат през предходната година.
Отслабването намалява риска от различни физически заболявания при хора с наднормено тегло и затлъстяване, но проучванията за психологическите ползи не са толкова силни, както публикува екипът на Уордъл в PLOS One.
Авторите са анализирали данни от 1 799 мъже и жени с наднормено тегло и затлъстяване, участващи в Longitudinal English Study on Aging, голямо проучване, основано на населението, на възрастни британци на възраст 50 и повече години.