Отслабването може да спре хъркането

Здравен блог

Можете ли да спрете хъркането, като отслабнете?

Не всички хора, които хъркат, са затлъстели; но повечето затлъстели хора хъркат. Достигайки до това заключение, хъркането премина от досаден симптом в рисков фактор за хипертония, миокарден инфаркт и церебрална тромбоза.

може

Хъркането е тясно свързано с наднорменото тегло и тъй като в момента имаме високи нива на затлъстяване (деца и възрастни), това се превръща в основната причина за хъркането; тогава, ние сме страна на хъркащите.

The хъркане Това се случва, когато има пречка за преминаването на въздуха в горните дихателни пътища. Тази област е лесно сгъваема и когато тези структури се допират и вибрират по време на дишане, възниква досадно хъркане. Към това трябва да добавим и нещо друго, и то е, че човек със затлъстяване има много повече мазнини:

  • от една страна, на коремното ниво, което намалява вентилационния капацитет в гръдния кош.
  • от друга страна, той отлага повече мазнини на нивото на шията, които притискат гърлото.

По време на сън, в опит да се проветри по-добре, затлъстелият човек отваря уста и хърка повече, отколкото обикновено; По същия начин хората със затлъстяване са по-склонни да спят по гръб поради същия обем, който имат. По този начин дихателните пътища стават напълно запушени, спирайки да проветряват за няколко секунди, т.е. сънна апнея (OSAS). Това пълно препятствие кара мозъка да спре да получава кислород за няколко секунди, което създава усещане за задушаване събужда пациента до 100 пъти за час.