Отслабването може да бъде заразен ефект на пулсации от диетата
Попадането на диета не е въпрос на един човек. Ами ако навиците ни се разпространят върху партньора ни? Това обяснява това ново проучване за диетата, здравето и затлъстяването.
Попадането на диета може да помогне не само на вас, но и на хората около вас. Неотдавнашно проучване показа, че мерки за отслабване също помагат на близките да се хранят по-добре, дори и да не диети сами. Всъщност подобрението е количествено измеримо, което на научен език означава, че е голяма промяна. Това е, което бихме могли да наречем домино ефект на диетите.
Домино ефектът от диетата
Проучването, проведено в Университета на Кънектикът, проследява 130 двойки в продължение на половин година. Изследователите са открили много по-положителен резултат, отколкото са очаквали: когато членът се ангажира да отслабне вашият партньор също, дори ако не сте участвали активно в интервенцията.
Всъщност според данните двойките, които не са били активно ангажирани, са загубили до 3% от телесната ви маса което според СЗО и специалистите по физиология е повече от достатъчно, за да се забележат благоприятните ефекти върху здравето.
Изследването, публикувано в „Затлъстяване“, също показва, че скоростта, с която двойките отслабват, е взаимосвързана. Тоест, ако даден член отслабне с постоянна скорост, вашият партньор или партньор също. По същия начин, ако човек има проблеми с отслабването, партньорът му също изпитва трудности.
„Когато човек промени поведението си, хората около него също се променят“, обясни Горин, поведенчески психолог и главен изследовател в това проучване. "Работете в координация със специалист кара човек да възприеме ново здравословно поведение, което може да е от полза за другите в живота им ".
Ако ефект на отслабване може да се разпространи и към други членове на семейството различно от съпруга, в рамките на едно и също домакинство, предстои да се види. Според Горин това ще бъде фокусът на друго проучване.