Отслабването, без да се броят калории, ролята на аминокиселините
Общество
Австралийски изследвания твърдят, че намаляването на треонин и триптофан ви помага да изгаряте повече и да отслабвате, както и да предотвратявате диабет тип 2
Отслабване без преброяване на калории: ролята на аминокиселините.
Ева Ернандес 17 юни 2020 - 20: 58ч
Бъдете с нашето оптимално тегло, за здравето и естетиката това е целта на хиляди хора всяка година. Но ако има специална календарна дата, която да се тревожи за нашето тегло, това е началото на лятото. Операцията с бикини ни кара да се страхуваме и когато се погледнем в огледалото, имаме излишни любовни дръжки и килограми. Така че решението изглежда лесно: отидете на диета.
Лекарите и диетолозите ни предупреждават всяка година за рисковете да се подложим на диета сами, без да ходим на специалист, тъй като наднорменото тегло е следствие от различни заболявания, лоша диета и т.н.
Сега от Австралия пристигна ново проучване заявява, че намаляването на две аминокиселини от нашата диета допринася за изгаряне на повече калории и отслабване.
Незаменими аминокиселини
Изследването, събрано от Националната медицинска библиотека на САЩ, твърди, че две аминокиселини помагат по-специално за отслабване: треонин и триптофан. "Аминокиселините, има общо 20, са органични съединения, които се комбинират, за да образуват протеини. Аминокиселините и протеините са основните стълбове на живота. Когато протеините се усвояват или разграждат, аминокиселините се изчерпват ".
Повече от доказано е, че човешкото тяло използва аминокиселини, за да произвежда протеини за да помогне на тялото да разгражда храната, да расте и да възстановява тъканите телесно.