Отслабване - Виктория Барас

Писател - Naturopath - Биоенергичен терапевт, експерт по ортомолекулярно хранене

„Винаги съм ял това, което съм искал и когато видях, че съм загубил няколко килограма, за една седмица, като се грижа за себе си, ги загубих. Защо ми е толкова трудно да отслабна сега? "

Това е коментар, който се появява много често в моята практика за стареене. Наистина, защо изведнъж изглежда, че „всичко виси“? мускулите губят определение, месото става отпуснато, лесно задържа течност и ако качим килограм, няма как да го загубим.

Отговорът отново е хормоналните промени, дължащи се на стареенето. В древни времена привилегированите, които са достигнали тази възраст, вече не са били в състояние да тичат след мамута с останалата част от племето, а са зависели от него за храна. Природата, мъдра, както винаги, поставя метаболизма на човека в режим на „максимална енергийна икономия“, така че всяка приета калория да се използва до краен предел и всички основни функции да се забавят, давайки приоритет на тези, които са от съществено значение за поддържането на живота (сърцето и мозъка) в ущърб на тези, които са аксесоар, "чист лукс", като заместване и коса, текстура на кожата и т.н.

Във всеки случай това, което е било така в праисторията, не ни удовлетворява; Това, че е естествено, не означава, че е най-подходящо за нас, че се чувстваме млади и изпълнени с планове и илюзии и искаме да сме добре, да изглеждаме добре. Важно е да знаем причината за тези промени, за да не чувстваме, че тялото ни предава, но след като разберем какво се случва, трябва да предприемем действия.

---