Отслабване след тридесет, мъченичество за много жени - Обща информация

| 24 октомври 2015 г. | 02:46

тридесет

Има въпрос, който тези, които са над тридесет години, често си задават с нотка на скръб и отчаяние: защо е толкова трудно да отслабнете? С лятото, което е наближило ъгъла, въпросът изглежда се умножава и особено в женската вселена, намирането на отговори и стратегии, така че отслабването след тридесет и нещо да не е невъзможна мисия.

По принцип диетолозите обясняват, че отслабването след тази възраст е трудно по биологични причини. „Метаболизмът намалява и се забавя след тридесет, обяснява диетологът Кармен Вилар,„ това означава, че по-малко калории се изгарят и тялото преобразува тези, които не са изразходвани, в мазнини. Не само става по-трудно да отслабнете, но понякога се увеличава, въпреки че нямате по-висок калориен прием ".

Въпреки че жените изглежда имат най-лошата част, когато става въпрос за желание да отслабнат, експертите казват, че намаляването на метаболизма не прави разлика между половете и се случва почти по същия начин при мъжете и жените. „Случва се да има културни фактори - казва Вилар - и жените изглежда са единствените действащи лица на този феномен, които искат да отслабнат бързо преди лятото. Но истината е, че в момента те са толкова загрижени, колкото и когато искат да свалят килограмите, натрупани през годината ".