Отслабване на групи в Centro Mi Matrona Малага Centro Mi Matrona

В тази програма ще комбинираме групови срещи и персонализирани консултации. Ще се опитаме да донесем научни знания, стратегии и приложими инструменти за контрол на теглото си, да отслабнем, като се храним добре и да се радваме на пътя със здраве.

Поддържането на здраве и достигане на здравословно тегло е възможно с превъзпитание на храната, ръководено от професионален експерт в областта.

Тази програма е режисирана от Ана Маркес Гереро, диетолог-диетолог № Кол. AND-00390 и ръководител на зоната за диета и хранене в Centro Mi Matrona.

Адресирано до всеки, който иска да отслабне по здравословен и дългосрочен начин.

Структура на групата и запитвания:

Във всеки от месеците на програмата ще има 2 групови сесии и персонализирана последваща консултация.

Групови срещи: в който ще работим върху добри навици за отслабване и поддържане в дългосрочен план.

Защо в група?

Защото ни позволява да споделяме опит с хора в същата ситуация като нас и защото степента на ангажираност и мотивация към себе си и към групата е по-голяма.

Съдържание:

---