Отслабнете за здраве да, но с нюанси

Що се отнася до отслабването, има две основни причини, първият е за въпрос естетически, за да се чувствате по-добре, а второто е за Здраве. Ще се съсредоточа върху отслабването за здраве, защото мисля, че има важни нюанси.

нюанси

Днес изглежда, че всеки трябва да отслабне, защото настоящият модел на красота трябва да бъде тънък. Но телата са много различни и ако човек е генетично силен, едър или здрав; отслабването ще бъде много трудно, защото противоречи на генетичното наследство на тялото ви и механизмите, които регулират естественото тегло от мозъка.

За този човек стремежът да отслабне ще даде обратен ефект. Има изследвания, които показват, че едър и тежък човек живее толкова години или повече от слаб човек. Има също така проучвания, които показват, че нямате по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, артериосклероза или диабет тип 2, отколкото всеки друг, ако сте във форма.