Отслабнете с рефлексотерапия на краката - Instituto NutreCELL - Здраве и благосъстояние на една ръка разстояние
В момента това е проблем, който засяга голяма част от населението, но до каква степен сме наясно какво е здравословно или не по отношение на нашето тегло и ръст? Какво е нашето идеално тегло? Има ли „вълшебен куршум“ за управление на теглото? И по-специално по какъв начин можем да се поддържаме в равновесие, без да правим ексцесии?
Съвременният живот е повлиял на хранителните и поведенчески навици на хората по такъв начин, че те страдат от здравословни проблеми както поради дефицит на тегло, така и поради излишък.
Поддържането на определен минимален размер или тегло кара някои хора, особено жените, да извършват действия, с които се атакуват, почти без да осъзнават това, като булимия, анорексия, изключително бързи диети, консумация на горелки, хирургични интервенции, наред с други видове крайности, че всичко, което търсят, е банален естетически резултат, без изобщо да се вземат предвид здравето и благосъстоянието, те са съзерцавани само от обсебването на външния си образ. От друга страна, има хора с дисбаланс в теглото, защото те не могат да контролират начина си на хранене, тъй като работните им графици ги контролират, защото консумират преработени храни по преувеличен начин или защото не харесват и задоволяват храната, приготвена извън У дома.
Трябва да сме наясно, че грижата за тялото е важна, но не само във външната му част, тъй като колкото и да боядисваме външната фасада на къща, ако не ремонтираме в дълбочина нейните основи и гредите, които поддържат то, много е възможно за повече или по-малко дълго време да се срути.
Храната, заедно с водата и въздуха, са символично основите и гредите на тази сграда, наречена тяло, но човек не живее само с хляб, следователно освен балансирана диета, ще трябва да вземем предвид и това, че емоциите, които са синоним на вода, са основни за здравето и че мислите, представени от въздуха, са части, които ни хранят отвъд физическото тяло.
По отношение на дисбаланса, свързан с теглото, съществуват физиологични, химични, емоционални, психологически или енергийни фактори, които могат да повлияят на щитовидната жлеза, поведението или бавността на метаболизма, тъй като те не благоприятстват правилното елиминиране на храната, мислите, емоциите, и т.н., което води не само до проблем с теглото, но и до общо несъответствие.
Всички трябва да знаем, че хранителните разстройства са свързани с физически, психически и емоционален стрес и че различни фактори могат да доведат до сериозни заболявания, които, ако не бъдат лекувани, могат да бъдат дегенеративни проблеми.
Ето защо, ако не вземете предвид какъв е коренът на проблема и не знаете как работи тялото ви, гледането само на това как да отслабнете може да бъде абсурдна задача, която продължава цял живот, с катастрофален резултат. Тоест, първата стъпка за получаване и поддържане на идеалното тегло и заедно с това, благосъстояние и здраве е да се знае правилното функциониране на тялото, емоциите и мисълта, като се има предвид, че физическото тяло се подхранва с хранителна храна, емоционалното тяло се захранва с чувства и афективни усещания, а менталното тяло го прави чрез позитивно мислене.