Отслабнете с Moon Diet EFE Blog
В момента е възможно да се намерят стотици диети, които са адаптирани към специфичните нужди на всеки човек. Има традиционните, а също и най-новите.
В рамките на традиционното Лунна диета Това е режим за отслабване, който ви позволява да отслабнете с няколко килограма според лунните фази. Нека да видим от какво се състои тази известна диета:
Проектирана от Роландо Ричи,критерият се основава на влиянието, което Луната може да окаже върху нашето тяло. Според създателя му това е така, защото тялото ни се състои от 70% вода и Луната действа върху този елемент.
Лунната диета има две части или етапи По 26 часа.
- Първият етап: Той е този, който съвпада с новолунието и пълнолунието. При тях се извършва гладуване и именно през този период се намалява най-голямото количество килограми.
- Вторият етап: Това се случва през фазите на последната четвърт и първата четвърт, в които се извършва половин пост, като се ядат само някои селективни храни. По-малко тегло се губи.
Накратко, в диетата на Луната те са направени два дни пълно гладуване по време на новолуние и пълнолуние Y. половин бърз в продължение на два дни през последното тримесечие и първото тримесечие.
Останалите дни са готови нискокалорична диета но балансиран.
В допълнение, отслабването чрез тази диета позволява на тялото да се пречисти, като помага да се елиминират токсините.
- Фази на пълнолуние и новолуние: Извършват се 26 часа пост