Отслабнете с минерална вода

Натуралната минерална вода може да бъде най-добрият ви съюзник, за да свалите няколко излишни килограма.

12 януари 2010 г. (00:00 ч. CET)

Увеличаването на приема на естествена минерална вода помага на тялото да се пречисти и да възстанови баланса си след период, характеризиращ се с висококалорични храни и напитки.

Хидратацията с естествена минерална вода става особено важна през зимата, тъй като помага за предотвратяване и преодоляване на типични за този сезон заболявания като настинки и грип.

Възстановяването на телесния баланс и избягването на риска от дехидратация трябва да бъде приоритетна цел след празниците за всички, които са забравили здравословните навици през този период. В този смисъл естествената минерална вода е най-здравословният и прост начин да поддържате тялото правилно хидратирано и чисто от токсини.

Поддържането на правилна хидратация помага да се поддържа добро здраве

Както Световната здравна организация (СЗО), така и специалистите по хранене препоръчват прием на вода между 2 и 3 литра на ден, в зависимост от възрастта, теглото и пола, тъй като това е количеството течност, което обикновено губим през деня и от какво се нуждаем за попълване.