Отслабнете с мен - Въпроси и отговори - Wattpad
изгряващ
Светът се отваря отново през юли-август, но можем да се възползваме от лятото, за да влезем във форма за vu. Еще
Отслабнете с мен
Светът се отваря отново през юли-август, но можем да се възползваме от лятото, за да влезем във форма за връщане в училище, за зима или за лято.
Въпроси и отговори
В: Как мога да тренирам, без да ходя на фитнес?
Намерете нещо, което обичате да правите. Обичам да танцувам, затова започнах да уча хореография и можех да прекарвам часове в изучаване на такава, докато не реших да търся видеоклипове за кардио танци от Popsugar Fitness и да правя 4 или 5 танцови тренировки седмично.
Въпрос: Не обичам да правя упражнения пред хора, какво правя?
Никой няма да ви съди, ако искате да влезете във форма. И ако те съдят, какво значение има? Вие се усъвършенствате и когато в рамките на една година сте отслабнали един тон, ще изглеждате страхотно за това, което сте направили, без значение какво мислят другите.
В: Как мога да имам по-малка талия/ръце?
Отслабване. Не можете да отслабнете само от една определена област, трябва да отслабнете като цяло и тялото ви първо ще отслабне от определени зони и след това ще свърши с други. И цялото ви тяло ще бъде пропорционално.