Отслабнете с 40 килограма и ги поддържайте с диетата ALEA - Alea tu Nutricionista
Чудесно е да видите случаи като този! Прочетох вашата книга и практически целия блог, хахаха, и все още търся трика, защото ми се струва невъзможно, че с тези вкусни рецепти можете да отслабнете и още повече с толкова добри темпове. Имам история на диети, които дори не мога да си спомня и съм имал повече отскочителни ефекти от всеки друг, основно защото ставаше все по-трудно да отслабна и в крайна сметка прибягнах до чудодейни диети, които са толкова чудотворни за губя, за да се възстановя, така че съм свикнал да ям "кучетата" вече не миришат на крабохидрат от 1986 г., хахаха ... Правя диета само от няколко дни и съм толкова доволен, че дори се страхувам от надебелявам. Ще ви кажа как се справям, но за момента я следвам стриктно и съм възхитен ...
След този шпион искам да ви попитам няколко неща, когато говорите за майонезна светлина, коя от тях имате предвид? Прочетох публикацията ви, която говори за супер лека и прекрасна светлина, но се страхувам, че тя вече не съществува на пазара ... какъв е най-добрият вариант да я включите във вашите рецепти? Домашно или индустриално? Има ли марка, подобна на супер леката светлина, която имаше само 10 kcal на супена лъжица? Не намирам…
Друг въпрос, не само на тази диета, но и на всички тях, обикновено гладувам през нощта и тъй като имам малко бебе и друго не толкова малко, обикновено имам редовен сън и прекарвам няколко мига в хола, люлейки бебета и да искам да си изяда мебел в полунощ, само заради безпокойството, не знам. Би ли било възможно да се премахне, например, обезмасленото кисело мляко от закуската и да се вземе призори в една от онези нощи на непрекъснато събуждане?
Добро утро, и благодаря много за коментара ! Също така за вашето доверие и доброта 🙂