Отслабнете, като замените

Актуализирано: 5 юли 2020 г.

Всеки път, когато ни е по-удобно и всеки път искаме по-бързи резултати и с по-малко усилия, и всеки ден имаме повече продукти за „отслабване“, които обещават големи промени, с вкусен вкус и без никакви усилия. Това, което най-много ми харесва в тези продукти, е, че във всички тези реклами те винаги се изписват с дребен шрифт „в областта на балансираното хранене и здравословния начин на живот“

Първото нещо, което ми идва на ум е: ако ми казвате, че този продукт е чудотворен и че ще отслабна бързо и без усилие, защо ми казвате, че трябва да го придружавам с балансирана диета и здравословен начин на живот ? Къде е чудото тогава? Това ме кара да се замисля колко чудотворно е, нали?

След това възниква въпросът дали те ви осигуряват хранително това, от което се нуждае тялото ви, тъй като ние консумираме шейкове или барове (или каквото и да е), заместващи едно от основните ястия, така че трябва да сме сигурни, че този продукт ще ни осигури всичко хранителните вещества, от които тялото ни се нуждае. Най-често срещаното нещо е, че не ги покрива, добре, повече от това, че не ги покрива, то е, че те обикновено имат излишък от протеини (вече знаем, че въглехидратите са дяволът) и излишък от захар (защото ако не, никой не би ги купил) И това ми създава още един въпрос, ако въглехидратите са дяволът, защо тези продукти имат толкова много захар, не е ли противоречие? Ами да, така е. Има и версията с подсладители и шоколад, за тези, които не искат захар.

Тогава имаме онези малки хапчета, пълни с витамини и минерали, че това, което продават, е допълнителен принос за тези, които нямат време да приготвят салата или ябълка (което е огромно усилие) и които ви гарантират необходимия принос на хранителни вещества, и така нататък. можете да ядете каквото искате, когато пожелаете (винаги със здравословна диета и активен начин на живот)