Отслабнете какви са рисковете от детокс диети Здраве Отслабнете Изчисления за отслабване

Според диетолог, тази диета може да причини сериозни щети на Здраве поради липсата на витамини и минерали.

какви

За да се справим с наднормено тегло, Повечето хора са склонни да търсят естествени алтернативи, които да им помогнат да намалят бързо мерките, без да знаят, че много от тях могат да причинят необратима вреда на тяхното здраве и диета детокс е един от тях.

Според интервю с д-р Мария Хосе Тапия Гереро от портала Infosalus, този хранителен режим се състои от „интервенция с променлива продължителност, при която диетата се основава основно на препарати от плодове Y. зеленчуци, и обикновено се допълва с търговски продукти, които осигуряват различни хранителни вещества (антиоксиданти и други), с предполагаемата цел да насърчи детоксикацията на веществата от тялото, като същевременно ограничава някои храни, като месо, млечни продукти, яйца и риба, наред с други ".

Според експерта намерението за елиминиране на приема на въглехидрати Той улеснява намаляването на телесните мазнини по-бързо. "Няма съмнение, че яденето на балансирана диета, богата на храни от растителен произход, е полезно за здравето. Благоприятният ефект от насоките"детокс ' не е научно доказано ", казва той.