Отслабнете и спечелете здраве ~ Жени; Вкл

жени

В рамките на Европейски ден на затлъстяването, който се празнува на 22 май под мотото: „5-10 за по-здрава Европа!“ се насърчава да губи между 5 и 10% от общото телесно тегло, тъй като намалява коронарна болест на сърцето с 48% при мъжете и 40% при жените.

Доказано е, че повече от половината от европейското население е с наднормено тегло или затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването не само се отразяват негативно на телесния образ и увереност, но и вредят на здравето, като увеличават риска от развитие на смъртоносни заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания - две от водещите предотвратими причини за смърт в целия свят.

Наднорменото тегло и затлъстяването са вредни за здравето, като увеличават риска от развитие на смъртоносни заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания, две от водещите предотвратими причини за смърт в света. Правителствата предприемат стъпки за предотвратяване на наднорменото тегло на хората, но единственият начин да се създаде по-здрава Европа е да се увеличат усилията, необходими за подпомагане на тези, които вече са с наднормено тегло.

Лекарят Сусана монерео, Ръководител на ендокринологичната служба на университетската болница Getafe и представител в дебата на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) и Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) обяснява, че при тези патологии малкото винаги е много: "Когато затлъстете, загубата на малко винаги ще бъде много положителна." В този смисъл е необходимо да се лекува наднорменото тегло, така че то да не прогресира до затлъстяване: „Загубите от 5-10% от телесното тегло имат много важни ползи за здравето“.

По същия начин е и мотото на тази първа година: „5-10 за по-здрава Европа!“ има за цел да събере подкрепа и подкрепа, за да помогне на гражданите с наднормено тегло да загубят 5-10% от общото телесно тегло, да обогати колективно живота на хората, да подобри здравето на нашите страни и да обърне епидемията от затлъстяване в Европа. Тази малка загуба на телесно тегло може между другото: