Отслабнете и контролирайте ненаситния си апетит с джинджифил!
Със сигурност много от вас са виждали по време на пазаруването си корен от „кафе“ сред зеленчуците, наречен джинджифил, добре, днес ще поговорим за това и ако сте в супермаркета, купете такъв, защото със сигурност ще го използвате.
Джинджифилът има много практически приложения, които не само ще ви помогнат да се придържате към диетата си, но и ще добави пикантен вкус към вашата кухня.
Джинджифилът може да ви бъде съюзник в тези студени и влажни времена, тъй като притежава свойства, които помагат за контролиране на болките в ставите, освен че ви помага да предотвратите сезонен „грип“, тъй като има противовъзпалително, антимикробно и антиалергично действие.
Освен че ще се използва като храносмилателна закуска, тя ще ви помогне да контролирате този ненаситен апетит, но как да го приготвите? Давам ви 3 идеи:
1. Инфузия: Измийте много добре корен от джинджифил, нарежете диагонално 3 филийки и сварете 5 минути в ½ чаша вода; Можете да го разреждате и да го пиете самостоятелно (въпреки че е пикантен), но ако е твърде силно за вас, можете да го разредете в 3 литра вода от хибискус или лимон. Не забравяйте, че трябва да държите водата в хладилник или на много хладно място.