Отслабнете; хипотиреоидизъм, който се регистрира!

Много добър за всички!

Аз съм нов в този форум и създавам тази беседа за всички, които като мен страдат от хипотиреоидизъм, но не искат да бъдат победени от него !

От известно време имам проблеми с теглото, но това се дължи на спешна медицинска помощ поради безпокойството, причинено от хипотиреоидизъм, за което бях диагностициран с това заболяване преди около 4 месеца и е времето, в което съм бил лечение, в момента тежа 88 65 Kg, които преди бях започнал да забелязвам промени в тялото си, затова бих искал да загубя поне 20 KG!

Много съм склонен да ги сваля и бих искал да го споделя с хората, които са в една и съща ситуация, за да ни подкрепят и да ни дадат съвет!

Съветът на моя д-р: Ходете поне час с добро темпо, по-добре, отколкото да правите различни упражнения във фитнеса.

Отивам от няколко дни от около четвърт час, ще ви разкажа за това! Насърчавам всички да споделите своя опит, диета, съвети. и се бори с него!

Вашият браузър не може да покаже това видео

Благодаря!
Здравей conxi!
Благодаря ви много за вашето съобщение ! Всъщност ходенето върви много добре! Първата седмица свалих килограм, а втората почти друга, този път вече спазвайки диетата, която диетологът ми даде ! Все още нямам регулирана щитовидна жлеза преди малко те я откриха и нямам стабилна доза от лекарството, търсят я! хехехе но аз все пак съм същият с диетата на здравия разум как казваш ! Да видим дали щитовидната жлеза се държи малко добре и търпение!

Казах, благодаря за коментара!

Здравейте
Е, вижте, ще ви кажа, вече съм на 2 седмици на режим, но не отслабвам, висок съм 164 см и тежа 72 кг, това е много за мен. Току-що трябваше да бъда диетолог и той ми каза, че това вероятно се дължи на щитовидната жлеза, а не на нещо друго, така че утре имам среща със семейния си лекар, за да го видя. Отчаян съм, имам депресия, косопад, наддавам без причина, безпокойство и добре вече не ви казвам. ами много целувки развеселявам

Здравей, добро
Много добре, вижте хипотиреоидизма, той има симптомите, които споменавате, но също и различни, симптомите ви може да са и от нещо друго! Уверете се, че преди да направите/вземете нещо, че имате хипотиреоидизъм ! Ще ми кажете какво ви казва лекарят

Независимо дали го имате или не, препоръчвам ви да продължите с диета, стига да е здравословна и дори повече, ако страдате от хипотиреоидизъм, не можете да играете с това да не ядете или да се храните лошо, защото това ще подлуди тялото ви по-лудо!

Аз съм на лечение само от няколко месеца и все още не съм напълно регулиран и с много, много усилия отслабвам много малко по малко, със здравословна диета и упражнения, например правя 5,5/6 маршрута км 4-5 дни в седмицата и се справям добре!
Ще ми кажете как сте на лекар.

Здравейте!
Присъединявам се! и ви казвам малко повече за себе си. Опитвам се да забременея и затова ми направиха тези изследвания, преди година TSH ми беше много извън обхвата, но лекарят, който ме изпрати да направя тестовете, не ми каза нищо до тази година за търсенето ми. поставям се да разследвам. Все още нямам диагноза хипотиреоидизъм, но вече усещам, че там нещата вървят, като Elaryen, имам 88 кг и теглото ми винаги е било около 65.
Докато не ми бъдат поставени диагнози и лекарства, ходенето ще се оправи. Ще започна днес. Притеснявам се, защото ям много и същата тревожност ме кара да ям . това е ужасно.
Не мога да понасям такъв, какъвто съм и искам да сляза бързо, но знам, че това не е добро или осъществимо. Това ми трябва, за да остана твърдо в дрехите си, защото силата на волята не е много. нагоре момичета!
Поздрави на всички!

Благодаря! От днес започвам да ходя час. много вярно, че помага за намаляване на тревожността и истината е, че когато правя някакви упражнения, се чувства толкова добре ! XD
Все още ли отслабвате? Колко бяхте, когато започнахте? Как си сега?

Добър ден!
Момичета, вчера не ходих, но поне не вечерях. Това е, че тук прави гореща тенджера! Аз съм от Доминиканската република и дори здравните власти препоръчват да не се задушавате прекалено! хехехехехехе
Истината е, че винаги ще намеря оправдание да не го правя
Чували ли сте за палео диетата? Приятел лекар и фанатик по фитнес ми го препоръча, той го приема и казва, че се чувства много добре с енергия. Джено, Конкси, Тина, Елайрен. Как си?

Аааааа. Това е толкова трудно. Не знам откъде си, но в моята страна типичната храна е бомба. така че нямаме представа какво означава "балансирано хранене". Не е толкова просто или толкова естествено. #Аз ще умра

Добри момичета!
Отново много добре, разгледах всички ваши коментари ! И да ви кажа преди всичко колко насърчение ! Уверявам ви, че можете да отслабнете, не се плашете от това, което лекарят ви казва, че отслабването е много далечно нещо, за мен е това, което ми каза лекарят ми (който не искаше да си уговори среща с ендокринолог, така че е социална сигурност.)