Отслабнете, без да спирате да ядете пица с метода Сара Сампайо

Португалката не се отказва драстично от въглехидратите, но предлага промяна в манталитета

Телосложението на Сара Сампайо Тя е толкова зрелищна, че е успяла да създаде ниша за себе си в кариера, толкова конкурентна като моделирането, дори без да има стандартната височина на професията си, която е определена на 1,76 м. Португалката, която измерва 1,72 м, поддържа перфектните си измервания с a програма за обучение което се повтаря два до пет пъти седмично. Независимо дали практикувате спорт или ако не обичате да ходите на фитнес, това, което ще ви заинтересува от техните навици, е тяхната промяна в манталитета. Сара е започнала да се грижи за себе си повече от преди, като е приготвяла много здравословни ястия, отказвайки се от навиците от миналото, как се пие кафе. Тайната на вашия успех? Намерили сте начин да не мислите толкова за шоколад, пица или паста, въпреки че те са едни от любимите ви капризи.

„Ям много зеленчуци и плодове и обичам месо и риба. Просто Опитвам се да поддържам балансирана диета ", разкрива модела пред холивудския живот. Решение, което сте взели след сезон на угаждане на вашата страст към въглехидратите: „Направих го, защото се завърнах от пътуване до Италия, където ядох много тестени изделия, пица и хляб, така че това, което исках, беше да се почувствам отново здрав ”. Втората причина за вашия ангажимент към по-здравословен начин на живот е възрастта ви, според Порто, приближаването на 30 не е същото като това да бъдете на 20 години.

---