Откриване на хранителна комбинация от вегетарианска култура

Правилната диета е не само консумацията на здравословни храни, тъй като ако консумирате 2 несъвместими здравословни храни, вие ще консумирате вредна храна, която далеч от подхранването ви ще ви опияни или която изобщо няма да ви подхрани. Ще видим общи комбинации, а по-долу ви оставям комбинации от плодовете.

5) Комбинирайте сложни въглехидрати с нискомаслени протеинови източници, като по този начин ускорявате усвояването и на двата.

Можем да видим общо изображение, което да ни води:

хранителна

Киселите плодове се характеризират с това, че са богати на киселина и комплекси, отлични за понижаване на триглицеридите, холестерола и пикочната киселина, не всички от тях съдържат лимонена киселина, какъвто е случаят с ананаса.

Полукиселините се характеризират с това, че имат по-малко силни и по-прости киселини от киселинните. Те съдържат елементи като цианид, който се намира в бадема на семето на слива. Те са богати на протеини с висока биологична стойност.

Сладките плодове се характеризират с най-широката група и като не съдържат киселини, те са съвместими помежду си, с изключение на щифта. Богат на витамини А, С, Е комплекс В12 и В15.

Неутралните плодове се характеризират с това, че са най-богати на протеини (протеини), витамини, минерални соли и микроелементи.
Комбинацията или съвместимостта на храните е толкова важна, колкото самата храна. Клетките живеят по-дълго и по-добре с прости диети, без подправки, добре комбинирани, пресни, натурални храни и 50 до 80% в сурово състояние, тоест „живи“ храни.